Health Tips

If you want to stay fit like Malaika, then change your lifestyle today - Sakshi Samachar
Oct 22, 2020
बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा का खुद को फिट रखना काबिले तारीफ है। हर लड़की उनके जैसे फीट रहना चाहती है, इसलिए जानिए मलाइका अरोड़ा का कुछ ऐसे फिटनेस सीक्रेट्स, जिसे फॉलो करके आप भी उनकी तरह फिट एंड टोंड फिगर पा सकती हैं।
Home Remedies: 12 Dietary tips for Memory Improvement - Sakshi Samachar
Oct 05, 2020
याददाश्त हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा है। अगर चीजें हमें याद न रहें तो जीवन में कई तरह की मुश्किलें आ जाती हैं। कई बार पौष्टिक चीजों के कम सेवन और बढ़ती उम्र के प्रभाव से भी आपकी याददाश्त कमजोर हो जाती है। ऐसे में कमजोर होती याददाश्त को भी एक बार फिर...
International Beer Day 2020 Know About History And Type Of Beer  - Sakshi Samachar
Aug 07, 2020
यह वह खास मौका होता है, जब लोग फ्री में बियर पिलाते हैं और बाकी दोस्त एकजुट होकर ड्रिंक का लुत्फ उठाते हैं। यही नहीं, इस दौरान बियर से जुड़े कई मजेदार इवेंट्स और इंट्रेस्टिंग गेम्स भी होते हैं।
Pregnant women need to be mentally healthy during the Corona period: Experts - Sakshi Samachar
Jul 16, 2020
कोरोना वायरस के साये में गर्भवती महिलाओं का शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने के अलावा मानसिक रूप से स्वस्थ रहना भी बहुत जरूरी है क्योंकि गर्भ में पल रहे शिशु के लिए दोनों बातों का होना महत्वपूर्ण है।
Corona: Drink ashwagandha tea and increase your immunity  - Sakshi Samachar
Jun 10, 2020
कोरोना वायरस विश्व के कई देशों में फैल चुका है और परेशान कर रहा है। वहीं हमारे देश में भी यह भयावह रूप धारण कर चुका है। हर दिन इसके नए मामले
Special on World Brain Tumor Day: A painful Headache, especially in the morning, be careful! - Sakshi Samachar
Jun 08, 2020
8 जून को हर साल 'वर्ल्ड ब्रेन ट्यूमर डे' या 'विश्व मस्तिष्क ट्यूमर दिवस' के रूप में मनाया जाता है। इसके पीछे का उ
WHO shares 5 special things on World Food Safety Day, know what they are… - Sakshi Samachar
Jun 07, 2020
'वर्ल्ड फूड सेफ्टी डे' यानि वह दिन जब पूरी दुनिया इस बात को लेकर चर्चा करती है कि हमारा खाना कैसा होना चाहिए? खाना पकाने से लेकर खाने तक हमें कौन-कौन सी बातों को ध्यान में रखना चाहिए ताकि अपने खान-पान की वजह से हम ​बीमार न पड़ें।
Corona when you visit hospital take special care follow this tips - Sakshi Samachar
May 30, 2020
कोरोना वायरस नामक इस महामारी ने तबाही मचा रखी है और कई देश इससे परेशान है। कोरोना की वैक्सीन पर काम चल रहा है, पर अब तक वो बनी नहीं है। इतने
try this tips to boost your immunity - Sakshi Samachar
May 26, 2020
कोरोना वायरस नामक इस महामारी ने उग्र रूप धारण कर लिया है और यह थमने का नाम ही नहीं ले रही। पहले तो इसे रोकने के लिए लॉकडाउन भी लगाया गया था व
Hand washing and wearing masks 6 times a day may prevent corona - Sakshi Samachar
May 22, 2020
कोरोना वायरस का कहर पूरे विश्व में फैला है और यह कम होने का नाम ही नहीं ले रहा। हमारे देश में इसकी रोकथाम के लिए लॉकडाउन लगाया गया था, पर अब
kerala doctor treated corona patients with zinc and hot water - Sakshi Samachar
May 14, 2020
कोरोना वायरस का संक्रमण पूरी दुनिया में फैल गया है और थमने का नाम ही नहीं ले रहा। क्या छोटा और क्या बड़ा दुनिया का लगभग हर देश इससे परेशान है। कोरोना की दवा और वैक्सीन को लेकर कई देशों में शोध चल र
know how ten minutes of sunlight can protect you from corona  - Sakshi Samachar
May 07, 2020
कोरोना वायरस जिसका नाम सुनते ही हमारी रुह तक कांप उठती है, से लगभग पूरा विश्व परेशान है। दुनिया के बड़े से बड़े देश को इस महामारी ने अपने चंग
Asthma patients should be careful in summer  - Sakshi Samachar
May 05, 2020
अस्थमा के नाम से ही लोग डरते हैं क्योंकि यह सांस से जुड़ी गंभीर बीमारी है। इस बीमारी के दौरान गला व छाती काफी प्रभावित हो जाता है। यह ऐसी बीमारी है जो किसी भी उम्र में और कभी भी हो सकती है। साथ ही
Skin Tips For Sensitive Skin  - Sakshi Samachar
Mar 15, 2020
संवेदनशील त्वचा या सेंसिटिव स्किन पर किसी भी चीज का प्रभाव त्वचा की अन्य प्रकारों की अपेक्षा हमेशा ही ज्यादा पड़ता है, ऐसे में इनका खास ख्याल रखा जाना चाहिए।
Orange Juice Has Many Health Benefit - Sakshi Samachar
Mar 08, 2020
टोरंटो : अगर आप भी लंबी आयु और स्वस्थ जीवन की चाह रखते हैं, तो अब से हर रोज संतरे के जूस का सेवन शुरू कर दें। शोधकर्ताओं ने पाया है कि
कान्सेप्ट फोटो  - Sakshi Samachar
Feb 21, 2020
घुंघराले बाल वैसे तो दिखने में काफी अच्छे लगते हैं, लेकिन इन्हें संभालना कई बार काफी मुश्किल हो जाता है। ऐसे में इन्हें खास ध्यान देने की जरूरत पड़ती है और अगर इनकी देखभाल अच्छे से की जाए, तो इनसे आपके व्यक्तित्व को एक अलग ही लुक मिलता है।
कांसेप्ट फोटो - Sakshi Samachar
Feb 09, 2020
एक अध्ययन के अनुसार बच्चों में अवसाद, व्यग्रता, उनका आवेगपूर्ण व्यवहार और खराब ज्ञानात्मक प्रदर्शन का संबंध उनकी नींद की अवधि और गुणवत्ता से है। अध्ययन के अनुसार अपर्याप्त नींद बच्चों की मस्तिष्क संरचना में बदलाव से भी जुड़ी हुई है।
फोटो : सौ. सोशल मीडिया  - Sakshi Samachar
Feb 01, 2020
गुलाब की खुशबू बेहतर तरीके से पढ़ने और नींद की गुणवत्ता में सुधार लाने में मददगार साबित होती है। एक नए शोध में यह बात सामने आई है।
डिजाइन फोटो  - Sakshi Samachar
Jan 30, 2020
तुलसी की चाय पीने से सर्दी-जुकाम और खांसी जैसी समस्याएं तो ठीक होती ही हैं। वहीं यह भी माना जाता है कि सुबह खाली पेट तुलसी का पानी पीना इसकी चाय पीने से भी कहीं ज्यादा फायदेमंद है।
डिजाइन फोटो  - Sakshi Samachar
Jan 18, 2020
सर्दियों के इस मौसम में शरीर को गर्म रखना और इंफेक्शन की चपेट में न आने देना भी एक चुनौती ही है। वहीं आपको यह जानकर हैरानी होगी कि आप कुछ चीजों का सेवन करके अपने शरीर को गर्म रख सकते हैं और स्वस्थ भी।
फोटो : सौजन्य सोशल मीडिया  - Sakshi Samachar
Dec 28, 2019
सर्द मौसम में शीत लहर ने पूरे उत्तर भारत को अपने कब्जे में ले लिया है, ऐसे में डॉक्टर लोगों को सर्दी से बचने और खुद को गर्म रखने की सलाह दे रहे हैं।
कान्सेप्ट फोटो  - Sakshi Samachar
Dec 04, 2019
शोधकर्ताओं ने पाया है कि रात के समय चेहरे पर मास्क लगाना उन लोगों के ऊर्जा स्तर और जीवन शक्ति में सुधार कर सकता है, जो स्लीप एपनिया से पीड़ित हैं। स्लीप एपनिया एक ऐसी बीमारी है जिसमें रात को सोते समय सांस लेने में तकलीफ और खर्राटे आने की शिकायत रहती...
किशमिश - Sakshi Samachar
Nov 12, 2019
किशमिश एक तरह का ड्राई फ्रूट है। इसे अंगूर को सुखाकर बनाया जाता है। इसमें वो सभी गुण पाए जाते हैं जो अंगूर में होते हैं। किशमिश सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है।
करवा चौथ पर ऐसे रखें सेहत का ध्यान  - Sakshi Samachar
Oct 16, 2019
करवा चौथ के त्योहार का इंतजार सुहागिन महिलाओं को बहुत पहले से रहता है। इसकी तैयारी वे काफी पहले से शुरू कर देती है। नए कपड़े, ज्वैलरी वे पहले ही खरीद लेती हैं और इस दिन बिलकुल नई दुल्हन की तरह तैयार होकर पूजा करने का सपना भी देखती है।वहीं दूसरी ओर...
कॉंसेप्ट फोटो  - Sakshi Samachar
Oct 14, 2019
यही वजह है कि वर्किंग वूमेन के पास अपने स्वास्थ्य के प्रति ध्यान के लिए वक्त ही नहीं बचता। सबके हेल्थ पर ध्यान देने वाली महिलाएं अपने खुद की सेहत को लेकर गंभीर नहीं होती। परंतु सेहत को लेकर नजर अंदाज करना महिलाओं के लिए भारी पड़ जाता है और वह बीमार...
कांसेप्ट फोटो  - Sakshi Samachar
Oct 13, 2019
रिसर्च के मुताबिक हॉर्मोन्स, लाइफस्टाइल और वातावरण के कुछ फैक्टर्स होते हैं जिनसे ब्रेस्ट कैंसर के संभावनाएं बढ़ जाती हैं। हालांकि शुरुआत में इसके लक्षणों को पहचान लिया जाए तो इलाज आसान होता है।
कांसेप्ट फोटो  - Sakshi Samachar
Oct 12, 2019
वैसे तो ब्रेस्ट कैंसर बढ़ती उम्र के साथ-साथ महिलाओं में अधिक होता है, लेकिन पुरुषों में भी स्तन कैंसर होने की संभावना से इनकार नहीं किया जा सकता। पुरुषों में एक प्रतिशत ही ब्रेस्ट कैंसर होता है और उसकी वजह से पुरुषों में स्तन का विकास होता नहीं है।
कांसेप्ट फोटो  - Sakshi Samachar
Oct 11, 2019
आज-कल की भागदौड़ की जिन्दगी में अनियमित खान-पान, अनिद्र, ऑल्कोहॉल का सेवन, धूम्रपान के कारण कैंसर जैसे महामारी का शिकार हो रहे हें। मुख्य रूप से महिलाएं ब्रेस्ट कैंसर का शिकार बन रही हैं। पिछले कुछ दशकों से तेजी से बढ़ते ब्रेस्ट कैंसर के प्रति लोगों...
विक्टोरिया बेकहम - Sakshi Samachar
Oct 09, 2019
सिंगर-फैशन डिजायनर विक्टोरिया बेकहम का कहना है कि रेड वाइन और टकीला पीने के कारण वे स्वस्थ रहती हैं। दिस मॉर्निग के एक एपिसोड में विक्टोरिया (45) ने अपनी स्वस्थ्य जीवनशैली का राज साझा किया।
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Oct 07, 2019
आज की भागदौड़ भरी जिन्दगी में समय पर भोजन नहीं करना और कम पानी पीना, नियमित रूप से व्यायाम नहीं करना और घंटों एक ही जगह पर बैठे रहना, कब्ज जैसी आदतों से लोग कई बीमारियों के शिकार होते हैं।
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Oct 01, 2019
आमतौर पर हम देखते हैं कि मौसम बदलते ही लोगों में कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं पैदा हो जाती हैं। ज्यादातर लोगों में सर्दी-जुकाम की समस्या होती है। सर्दी-जुकाम एक ऐसी समस्या है जो मौसम बदलते ही वायरल हो जाता है।
नवरात्रि व्रत के खास टिप्स  - Sakshi Samachar
Sep 27, 2019
नौ दिन व्रत भी कीजिये और कुछ खास टिप्स पर ध्यान देते हुए सेहत का भी ख्याल रखिये। ऐसा करने से आपको किसी तरह की कोई परेशानी नहीं झेलनी पड़ेगी।वैसे भी कहा जाता है कि स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं तो न बहुत ज्यादा खाएं और न ही बहुत कम। चाहे आपको काम करना,...
कॉंसेप्ट फोटो  - Sakshi Samachar
Sep 22, 2019
आज की भाग-दौड़ की जिन्दगी में लोग मुख्य रूप से कामकाजी लोग बाहरी भोजन के आदी बन जाते हैं। पिछले कुछ वर्षों से लोग फास्ट फूड की तरफ आकर्षित हुए हैं और हो रहे हैं। फास्ट फूड का क्रेज इतना बढ़ गया है कि इन दिनों शहर और गांवों की हर गली और सड़क पर फास्ट...
कॉंसेप्ट फोटो  - Sakshi Samachar
Sep 09, 2019
मौसम के बदलाव के साथ स्वास्थ्य संबंधी अनेक समस्याएं पैदा हो जाती हैं। अब बारिश का मौसम खत्म होने को है और जल्द ही जाड़े का मौसम आने वाला है। आमतौर पर मौसम बदलने पर लोग सर्दी-जुखाम, बुखार, त्वचा संबंधी समस्याओं के शिकार बनते हैं।
कान्सेप्ट फोटो  - Sakshi Samachar
Sep 07, 2019
बुढ़ापे की बीमारियां व्यक्ति को जिंदा लाश में बदल देती हैं। उनकी सोचने-समझने की क्षमता खत्म हो जाती है और उन्हें अपने अच्छे-बुरे का अहसास ही नहीं होता। ऐसे लोग अपने परिजनों को ही भार लगने लगते हैं, जिसके चलते उनकी अच्छी तरह से देखभाल तक नहीं हो पाती...
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Aug 21, 2019
हम आपको यहां बता रहे हैं महज 5 रुपए में मोस्कयूटो रेपेलंट बनाने का तरीका। इस आसान तरीके से आप 30 दिनों के लिए मच्छरों को भगा सकते हैं। 
कॉंसेप्ट फोटो  - Sakshi Samachar
Jul 10, 2019
आज-कल की भागदौड़ वाली लाइस्टाइल में कई लोग मुख्य रूप से महिलाएं माइग्रेन की शिकार हो रही हैं और चिकित्सा के क्षेत्र में क्रांति आने के बावजूद आज भी माइग्रेन का संतोषजनक इलाज नहीं हो पा रहा है।
कॉंसेप्ट फोटो  - Sakshi Samachar
Jul 05, 2019
खुशहाल जीवन में प्यार और करियर काफी मायने रखते हैं और इन दोनों के बीच तालमेल से ही खुशी आती है। जीवन में कभी-कभी आपको प्यार और करियार दोनों में से किसी एक को चुनना पड़ता है। अकसर हम लोगों को प्यार और करियर के बीच तालमेल बिठाने की कोशिश करते देखते...
एलोवेरा - Sakshi Samachar
Jul 01, 2019
ऐलोवेरा जेल को सबसे कारगर ब्यूटी प्रॉडक्ट के रूप में देखा जाता है। अगर आप अपनी त्वचा में निखार लाना चाहते हैं तो एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें। यह प्रकृति का सबसे बेहतरीन तोहफा है।
कीवी फल  - Sakshi Samachar
Jun 28, 2019
हर मौसम में मिलने वाला फल कीवी का न सिर्फ स्वाद ही अलग नहीं है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी यह बहुत फायदेमंद है। कीवी फल का स्वाद मीठा और खट्टा होता है।
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