सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है गुलाब की चाय, इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ ही घटाती है वजन

know health benefits of rose tea it boost immunity  - Sakshi Samachar

गुलाब की चाय सेहत को पहुंचाती है फायदा

बढ़ाती है इम्यूनिटी और घटाती है वजन 

गर्मियों में विशेष रूप से गुलाब के फूल का इस्तेमाल किया जाता है क्योंकि यह शरीर को ठंडक पहुंचाता है। इसका शरबत खास तौर पर बनाकर पीया जाता है ताकि शरीर को ठंडक पहुंच सके। वैसे देखा जाए तो गुलाब का फूल सिर्फ हमारे शरीर को ठंडक पहुंचाने का काम ही नहीं करता बल्कि यह हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। इसका इस्तेमाल मिठाइयों को सजाने में किया जाता है, इससे गुलकंद बनाया जाता है और कई पेय पदार्थों में भी इसका उपयोग किया जाता है। 

कॅास्मेटिक प्रोडक्टस में भी गुलाब का उपयोग किया जाता है। वजन घटाने के लिए आमतौर पर लोग गुलाब की चाय को अपने डाइट प्लान में शामिल करते हैं। जी हां, गुलाब से शरबत ही नहीं चाय भी बनती है। 

आइये जानते हैं आखिर कैसे बनाते हैं गुलाब की चाय ...

गुलाब की चाय बनाने के लिए सबसे पहले गुलाब की पंखुड़ियों को पानी से अच्छी तरह धो लेना चाहिए। 
इसके बाद एक सॅास पैन में तीन कप पानी और गुलाब की पंखुड़ियां डालें। अब इसे 5 मिनट तक उबालें। 
5 मिनट तक उबालने के बाद इसमें स्वादनुसार शक्कर मिला लें और एक कप में छान लें।
 आप इसमें अदरक या दालचीनी का भी प्रयोग कर सकते हैं।

तो देखा आपने कैसे झट से बन जाती है गुलाब की चाय। आइये अब जानते हैं कि यह सेहत को कैसे और क्या 
फायदा पहुंचाती है .....

- गुलाब की चाय के सेवन से शरीर स्वस्थ रहता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो इंफेक्शन से लड़ने में मदद करता है और हमारे शरीर को बीमारियों से दूर रखता है। स्वस्थ रहने के लिए अपने डाइट प्लान में गुलाब की चाय को रखना एक बेहतरीन विकल्प है।

- गुलाब की चाय के सेवन से इम्यूनिटी बेहतर होती है। इसमें विटामिन सी पाया जाता है जो कि इम्यूनिटी को मजबूत बनाने का काम करता है। 

- टॅाक्सिन को जमा नहीं होने देती है गुलाब की चाय, जिससे वजन बढ़ने का खतरा कम हो जाता है। 
वजन बढ़ने का प्रमुख कारण होता है शरीर में टॅाक्सिन का जमा होना। गुलाब की चाय के सेवन से शरीर से टॅाक्सिन बाहर निकल जाते हैं। टॅाक्सिन के बाहर निकल जाने से वजन बढ़ने की समस्या नहीं होती है। इसके साथ ही गुलाब की चाय शरीर को डिटॅाक्स करने का काम भी करती है।

-गुलाब की चाय का सेवन करने से पाचन शक्ति भी बढ़ती है। स्वस्थ रहने के लिए पाचन शक्ति का मजबूत होना जरूरी है।

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