बवासीर के मरीजों के लिए कंप्लीट डाइट चार्ट, क्या खाएं क्या नहीं

Complete health diet chart for Piles related diseases - Sakshi Samachar

आज की भागदौड़ की जिन्दगी और घंटों तक एक जगह कंप्यूटर के सामने बैठने जैसी आदतों की वजह से लोगों में बवासीर एक सामान्य बीमारी बन गई है।
यह बीमारी किसी भी व्यक्ति के खाने-पीने के तौर-तरीकों पर डिपेंड करती है। वास्तव में भोजन बवासीर को कम करने में अहम भूमिका निभाता है, लेकिन आज के आधुनिक युग में अधिकतर फास्ट फूड का इस्तेमाल होने की वजह से बवासीर होने की संभावना भी अधिक होना तय है।

ऐसे में यह बात जानना जरूरी है कि बवासीर से पीड़ित रोगियों को भोजन को लेकर किस प्रकार की सावधानी बरतनी चाहिए और क्या खाना चाहिए और किन चीजों से परहेज बरतनी चाहिए। बवासीर से राहत के लिए अधिक फाइबर वाले खाध्य और सब्जियों का सेवन करें, क्योंकि इससे आपकी पाचन शक्ति मजबूत होने मेम मदद मिलती है। इसके अलावा फलों के जूस और हरी सब्जियां बवासीर को कम करने में काफी उपयोगी हैं। चलिए जानते हैं  बवासीर की समस्या को खान-पान के जरिए लोगों को कैसे राहत पहुंचाया जा सकता है।

बवासीर में परहेज और क्या नहीं खाना चाहिए

बवासीर में फैट वाले खाध्य पदार्थों से बचना चिहए
बवासीर में स्मोकिंग और ऑल्कोहॉल से परहेज करना चाहिए
अधिक मसाले और गर्म की चीजों से दूर रहे बवासीर में
कैफीनयुक्त खाध्य पदार्थों के सेवन से बचें
बवासीर में बेकरी उत्पादों से दूर रहना जरूरी
प्रोटीन युक्त खाध्य पदार्थों से दूर रहना जरूरी

क्या खाना चाहिए बवासीर में....
बवासीर में हरी सब्जियों का अधिक सेवन करना चाहिए
ईसबगोल की भूसी का सेवन करें
भरपुर मात्रा में पानी पीएं
बवासीर में ताजा फलों का सेवन करें
बवासीर में साबूत अनाज है सबसे बेहतर भोजन
पाइल्स पीड़ितों के लिए अंकुरित अनाज दवा का काम करता है
बवासीर में ज्यादा से ज्यादा छांछ पीएं
 

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